时间:08:13:34 来源:南阳会计网 作者:新教师个人总结网 点击:8
{随机段子}

我是王土地

沉溺于工作无法自拔。这是一种值得治疗的疾病。

    本文来自微信公众号:哈佛商业评论(ID:hbrchinese),作者:Rebecca Knight,译:译言网网友搬那度,编校:周强,获授权发表。对许多人来说,工作让我们感到舒服。不过,就算工作能提升自我,或者能让你感觉自己很重要,并不代表工作对你有好处。你在办公室长时间工作,又在家里不断地检查电子邮件——你要如何解开这样的循环呢?你要怎么说服周围的人——像你一样对工作痴狂的同事,或者一个苛刻的老板——让他们知道,不停地工作对身体是不健康的呢?你又该如何调整经理和同事们对你的期望?社会学家兼加州大学圣地亚哥分校职场性别研究中心的创始主任玛丽·布莱尔-洛伊(Mary Blair-Loy)说,在一个“工作在道德上被视为是有价值”的社会里,当个工作狂也许不像是一个严重的问题。她说:“在我们生活的这种文化里,工作需要我们全心奉献,而我们也应当这么做。”这样的忠诚也有它的好处。“你会觉得你的工作具挑战性;你对工作有了参与感;你学到了新知识;你还能有机会塑造别人的事业。这让你获益良多。”她说。但是,沃顿商学院管理学教授兼《过你喜欢的生活:如何将工作与生活融为一体》(Leading the Life You Want: Skills for Integrating Work and Life)的作者斯图尔特·弗里德曼说,当你把注意力全放在工作上的时候,你最终会付出很高的代价。工作时间长、假期次数少、 因为电子设备的普及而从来没有真正下班这些因素,“对你的人际关系、你的健康、你的生产力,都是有害的。”以下有一些方法能帮助你克服你的工作之瘾。重新定义成功首先,要重新思考你对于成功的定义。工作狂通常会有完美主义的性格,他们一味想要比别人快一步。能在专业领域有所成就当然是好事,但是,弗里德曼说,如果你想过一种充实的生活,你必须要有所追求,但也要为你的家庭生活和身心健康划清界限。换句话说,你的自我价值感不应该围绕着你的地位、薪水或信誉;它应该考虑到你的人际关系的质量,你在社区里的参与感,以及你的身心健康状态。布莱尔-洛伊说,不要忘了,你不可能在每一个领域中尽善尽美,因此尽量不要对自己太过苛刻。“你不需要做一个完美的职员、一个完美的家长、一个三项全能的运动员,或者一个能将《经济学人》杂志从头到尾阅读一遍的人。”她说。“你不应该期望自己像个超人一样。”转移你的注意力接下来,你要退后一步,然后思考着你要如何使用自己的时间与精力。“要考虑到哪些事情才最重要。”弗里德曼说,“随着你试图建立更加有意义的联系,同时试图推动你的事业,注意力就是你最珍贵的资产。你打算如何投资你的注意力?你其实比自己想象中更能够控制这些事物。”工作是永远做不完的,但是你要刻意地选择将时间花在别处:陪陪家人、与朋友聚会、为社区付出。布莱尔-洛伊建议,一心不要多用,凡事都要一个一个来。她说:“如果你正陪着你的配偶,或是在跟孩子观看棒球比赛,要是你在此时接电话谈工作,或是检查你的电子邮件,你就是在剥夺他们和你在一起的时间。一心多用不只是没有礼貌,也毫无益处。”她解释道:“你也许会因为迅速回复而得到一丁点的赏识,却无法给出一个周到的回应。”你要全心全意陪着你的亲人一段时间,再给自己五分钟,处理该处理的工作。调整人们的期望弗里德曼说,“你不能独自尝试克服工作上瘾。”他建议,你可以让同事、家人和朋友帮助“监督你、支持你”。如果你想调整老板和同事的期望,你就必须清楚地表达出你想要做出的改变,以及这些改变背后的原因。要向你的老板和同事说明,帮助你脱离工作为什么对他们最有帮助。他说:“你不能说自己想陪家人而要求同事帮助你脱离工作。他们必须看到这么做对他们的好处。”弗里德曼建议,你可以说这样的话:“在接下来的一个月,每周二下午4点过后你们将会联络不上我。但你们会看到我的表现有所改善,因为我能够处理私下的一些事情,也比较不会分心。过一个月,我们再来谈谈这么做对我们的影响。”布莱尔-洛伊也同意这个说法:直截了当地说明你想在一天之中腾出一些别人不能干扰的时间,你就能更灵活地改变时间表,也会帮助你管理团队的期望。进行“数字排毒”的试验你不必成为一个工作狂,也能变成智能手机的奴隶。当你人在心不在的时候,你其实是对在场的人说,他们并不太重要。“没有一个‘数字排毒’方案会适合所有人。”所以,你应该做些试验。以下有一些建议:把你的智能手机藏起来。我们没有理由在下班后将智能手机留在身旁。“你在办公室的时候,你难道会叫孩子待在角落里,以防他需要什么帮助吗?”布莱尔-洛伊问道。“当然不会。既然如此,你晚上在家里陪着家人的时候,为什么还要把你的工作放在角落,以防它需要你去处理呢?”她指出,有几项研究已经证明,单是在两个人的中间放着一台手机,就能影响他们谈话的质量和内容。“两人之间的交流会更肤浅,因为我们知道,我们随时可能会被电话铃声打断。”她说。别再利用手机消磨时间。弗里德曼说,每当我们有空的时候——在公司自助餐厅排队、在交际活动中等待交流机会、在会议室等待同事到来——我们许多人(尤其是工作狂)就会拿起自己的手机。他说:“当你感到焦虑或无聊的时候,你就会把你的电话屏幕当成是一种社交拐杖。”他也说,你要通过做一些你喜欢或者期待的事来抵抗这种冲动。起初,这么做可能会让你感到不舒服 。毕竟,拿起电话来消磨时间的这个习惯很难改过来。但是,这么做将会帮助你“活在当下”,从而让你“放慢脚步,享受现在”。在办公室里做个礼仪的好榜样。弗里德曼说,“别人说话的时候,你却不断在手机上打字。不管这种行为在你的组织里有多规范,它也是没有礼貌的。”作为一个领导者,你要做个榜样。你的团队正在从你身上学习敬业精神,而他们将在客户和其他人面前重复这些行为。“你将会影响你身处的环境。”他说。学习正念越来越多的证据表明,以一种非批判性的方式,有意识地学习活在当下——又称正念——能帮助人们在思想上更灵活,也能帮助他们做出更好的决定。因此,弗里德曼说,正念训练对于那些试图克服工作成瘾的人来说,可能会“极有价值”。“它能帮助你有目的地掌控一切,并且有意识地作出抉择。”布莱尔-洛伊特别推荐冥想。她说:“在你行事之前先吸几口气,将会很有帮助。”优先考量你的健康随着你改变你的优先项,你也要记得照顾自己。布莱尔-洛伊说:“你在一天之内不可能又富成效、又富创意、又细致入微地工作超过某段特定时间,而且若是没了适当的睡眠、营养和运动,你就更不可能做到。”优先考虑健康的人会确保自己吃得好,抽出时间休息,尽量运动。大量研究表明,这些人将会有更多的精力,也会有更好的注意力。弗里德曼警告:“当然,如果你只是为了自己的利益而思考着这些事的话,这将会是无法维持的。”你还必须考虑到那些依赖你和你的健康状态的其他人:客户、朋友、同事、家人。“这样的心态将会改变你的动机。”他说。要铭记的原则要:为自己的成功重新下个新定义,注重更高品质的人际关系、社区参与、身心健康。要有意识地选择你如何度过时间,选择你和什么人在一起。尝试正念。不要:独自尝试——要求同事、家人、朋友帮助你脱离工作。每当有空档的时候就自动拿起手机。忘记运动、睡眠、有益健康的食物。作者:丽贝卡·纳伊特(Rebecca Knight)。波士顿的自由业记者,也是卫斯理大学的讲师。她的作品曾被刊登在《纽约时报》、《今日美国》及《金融时报》。本文来自微信公众号:哈佛商业评论(ID:hbrchinese),作者:Rebecca Knight,译:译言网网友搬那度,编校:周强,获授权发表。

    

    

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太吾绘卷商店攻略 太吾绘卷商店系统解析

    太吾绘卷游戏中玩家可以在商店中进行买卖和品鉴,商队的好感度也是需要考虑的一项重要因素,那么其中有哪些数据会影响到商店呢?下面就来分享一下太吾绘卷商店系统解析。

      

      太吾绘卷商店系统解析

      1、基本影响因素,与买卖价格公式

      【买卖物品范围】

      根本上是只受对应商店好感值——即商店页面中上部的轴对应数值——的影响。

      而NPC的品鉴资质会在当前商店好感值上额外的增加其资质*10/50的百分比,即可视为每5品鉴资质增加1%好感。

      商队好感会受奇遇时福源的影响,每次变化5%。

      在下文【3】中再详细说明不同商店好感对应的物品等级、范围。

      先给张图——只适用于有9个品级的物品,如技艺书、武器装备等。

      

      【买卖价格】

      买卖价格100%对应的基价都是同样的物品date的905列(而非显示的价值904列)。目前来看最高卖价是60%(不渝),最低买价是100%(普通商队满好感)。

      NPC商店买价受且只受NPC立场、人物好感等级影响;

      卖价只受人物好感等级影响。

      商队商店买价受且只受对应商队好感值和奇遇时是否满足该格技艺要求影响;

      卖价只受商队好感值影响。

      【买卖价格具体公式】

      NPC商店买价百分比=特性基价值-好感等级*15

      卖价百分比=30+好感等级*5

      其中

      特性基价值:仁善200,刚正225,中庸250,叛逆275,唯我300

      好感等级:陌路0,冷淡1,融洽2,热忱3,喜爱4,亲密5,不渝6

      所以买价最低是仁善不渝:200-6*15=110

      卖价最高是不渝时:30+6*5=60

      商队商店买价百分比=基价-商队好感百分比

      卖价百分比=25+商队好感值/200

      其中

      基价:奇遇外的商队是200。奇遇中的商队如果技艺满足当格需求是250,否则是350

      商队好感百分比=100*商队好感值/5000

      商队好感值是最高5000的数值,每1000对应一格,负好感只有奇遇里没完没了踩爆福源才可能出现,到5000了再踩福源也不能提高。

      而NPC品鉴资质加的好感值本质上是资质*10,即每100资质就可以加一格(20%)的好感

      所以买价最低是奇遇外商队满好感时:200-100=100

      卖价最高是满好感时:25+5000/200=50

      所以可以发现卖东西找关系好的NPC就行了

      买东西则通常找仁善不渝的(不是仁善的就不发展关系好了,不然可能还不如商队便宜)——他最好品鉴够高——不然为什么不自己培养一个高品鉴资质(建筑灌顶宝物都配上)仁善(拉去然山)的商人呢(嫁商随商)。

      2、商队好感值的增加

      基础增加值是:

      如果是买卖是交易银钱/80

      如果是商会赞誉是(150+该豪富名誉值)*2

      (名誉值范围是-100~100,每25一档的值,75~100为誉满天下)

      实际增加值受当前商队好感值影响

      【当前好感值越低,实际增加的好感值越高】

      好感值范围是0~5000

      (当然如果本来就不高还去商旅云集踩爆几个福源就成负的了,不考虑那个情况)

      根据上述公式,当前好感值为0时,增加的好感值比率为 (300-0)/100,即增加三倍的基础增加值

   &nb娈童小说_第五次死刑网sp;  (如0好感时一次交易8W银钱时增加好感值是3000(如果没超过当前剑冢限制的上限的话))

      设当前好感值达到x时,增加好感值比率为最低的10/100

      300-x*400/5000=10

      x=3625

      所以这之后要画24W才能增加一格好感

      这意味着越到后面品鉴增加的好感值/商会赞誉越mygirlfriend_创卫征文网值钱

      3、不同好感对应出现的物品范围/等级

      3.0 各商店出现的物品种类和等级范围都来自StoryShopDate

      

      除了99行,其他的都是基础物品ID&最高增加品级,如文山书海阁的400001是蔡氏五弄,音律九品书,最高增加品级8,即最高到一品书。

      出现基础物品【种类】范围是好感格数决定的——即分5档,一格(1000好感值)对应一档,好感每升一格出现的物品种类就可能增多,而到升到下一格前物品种类范围都不会变。

      对应StoryShopDate的3、4、5、6、7列,而2列是一开始就可以有的。

      比如文山书海阁,基本的物品种类是不变的,一直就是16类技艺书。

      而像回春堂好感不满一格时是不会出现毒物的。还有服牛帮的食物,公输坊的部分建筑(主要是练功房附属建筑和紫色采集建筑,其他的【全部】都是不需要好感就可以出现)。

      同种物品的不同【品级】则由更细的好感百分比决定。

      出现的最高品级=基础物品品级+最高品级增加值*商队好感值/5000。

      以文山书海阁为例,每类书基础物品等级都是1,即九品,最高品级增加值为8,即最高增加8到9(一品)。

      则能出现的最高品级=1+8*商队好感值/5000。

      可以发现每625点好感值可以增加一级出现的技艺书最高品级。

      不打剑冢则商队最高2000好感值可以买到1+8*2000/5000=1+3=4,六品技艺书。

      此时在一个50品鉴的商人那里就能买到五品技艺书了。

      有九个品级的物品基本都如此。如大武魁商会的装备,奇货斎的衣服、促织罐等。

      

      实际售卖物品

      首先有一个大列表,其中按概率添加入可能出现的各级物品(每一级都各自算)。

      概率是:

      七八九品的基础物品一定会加入大列表

      其他基础物品加入大列表概率=100-等级*10

  jiumei_bapa网    如果基础物品加入,则基础物品下升级物品各自加入大列表概率=100-等级*10

      如食物熊掌系列基础物品就是三品的扒熊掌,三品即7级,加入大列表概率是30%,如果加入,则二品的八宝熊掌加入概率为20%、一品的一品大王掌加入概率为10%,否则都不会加入。

      同样每本三品书加入大列表概率也是30%。

      除了以上已加入大列表的物品之外。

      公输坊单独再加入——技艺解锁建筑图纸(技艺解锁建筑图纸不在StoryShopDate表中)。

      任何技艺75%对应的图纸都加入这个大列表中。

      然后这个大列表会随机剔除一部分物品——无论等级高低,剔除概率相同。

      最后剩下:

      (15+商队好感值/200)*Rand(50,100)/100+(如果是公输坊)公输坊技艺解锁图纸种类数量/2

      即初始商店就7~15样物品,满好感时不包括公输坊加的图纸,会有最多30样物品

      除此之外还会出现:

      每个商店对应的固有物品(99列)

      包括工具(服牛帮-锅,大武魁-铸炉,回春堂-药钵,公输坊-制木工具,奇货斎-制玉、织造工具)

  &白丽娜_简约家居网nbsp;   其他基本物品(服牛帮的资源包和一个捕虫网,五湖商会的茶叶和酒,回春堂的止血散等基础药品,奇货斎的促织罐)

      以上同意符合基础物品和升级物品出现概率随等级增加而降低的特点。

      之后也不会剔除(所以理论上这堆出现的比较固定)。

      如果是来太吾村的商队,则会增加特供物品:

      一、四、七、十月:基础建筑图纸和九品工具

      二、五、八、十一月:物资包、骡子和捕虫网

      三、六、九、腊月:基础药品

      对于可叠加物品——药材食材、资源包等

      可叠加基础物品数量为3*Rand(50,150)/100

      即1~4,且出现2、3个叠加的概率一样,比出现1、4个叠加的概率要高

      升级物品则随等级增加数量变低

      为基础物品叠加数-基础物品叠加数*增加等级/最高增加等级

      最少当然为1

      所以比如药材,若基础物品(即八品药材)叠加数量为4,则其对应的升级药材——六品数量为4-4*1/3=3

      (药材就能升3个品级,对应六、四、二品),四品数量为4-4*2/3=2,二品数量为1

      服牛帮自带的资源包同样,最多4个,通常2、3个。

      而太吾村特供的资源包就不同了。

      出现叠加数量为5*Rand(50,150)/100,即2~7个,捕虫网、石促织罐同样如此。

      野果数量则为10*Rand(50,150)/100,即5~15个。

      基础药品如九品外伤药和内伤药出现多个是靠重复出现的基础物品ID来使之出现多个的。。各重复出现了5次。

      所以最多各5个。其他药则只出现了一次,所以最多就1个。

      5、商队初始资金

      随剑冢进度增加而增加,在小范围浮动。

      基础值:

      (Story欧洲短毛猫_小学英语教学论文网网ShopDate[1]列)

      服牛帮 2500

      文山书海阁 15000

      五湖商会 5000

      大武魁商会 20000

      回春堂 10000

      公输坊 50000

      奇货斎 25000

      实际比率=剑冢进度(0~9)*30+100

      当然目前剑冢进度最高就到7。

      最终初始资金值为基础值*实际比率/100*(100+Rand(-20,20))/100

      其他:

      为什么说通常文渊书海阁卖的书不如请教得来的好?

      因为请教得来的书有固定的页数设置,且第一页必定是完整的。

      八九品7页,六七品6页,四五品5页,二三品4页,一品3页。

      原则上不会相差多少。

      

      而商店里的书第一页完整的概率是90%,否则必然有其他一页是完整的。

      然后其他页每页是完整的概率是60-等级*5。

      即九品是55%,八品是50%。。。

   &nbs运动型汽车_诺基亚手机专卖店网p;  则期望页数八品是4.5+1=5.5页(假设第一页完整),九品平均也就是不到6页,当然不到6页我们不买就是了。。

      所以如果RP爆发也可能会遇到。

      耐久倒应该是没差别,都是从九品到一品理论耐久值(大概——因为功法书都是这样)是444333222然后实际耐久是1+理论耐久值*Rand(50,100)/100

      研究这个主要来自于想确认是否品鉴会影响商人的商队好感,传说是这样的,实际上一看还真是。。

      现在看这影响相当之大。。每50品鉴相当于多打一剑冢解开的好感,而且物品种类是不受人物好感影响的——也就是说只要看见个高品鉴的就可以看看他现在有什么高级货,如果有想要的再喂饭也不迟(我菜都是服牛帮买的)。而想降买价只需到不渝即可,不需要再喂了。。

      而想让商人更多是仁善的,除了找以外就是自己培养了,用闻香苑、茶马帮或是随缘招出来的高品鉴人才,把他再灌灌顶,再配三个加品鉴的宝物,然后嫁给商人就好了(是否会变成同种商人我不知道,结婚遗传这部分我都没看过)

      而最终当和普通商队好感都满的时候,还是普通商队更便宜些

      而如果没有一大堆服牛帮的朋友常驻,想要从来访商队买到资源包,那就记得二、五、八、十一月在村里好好待着过月。

      关于不是商人的变商人和商人孩子是什么商人

      我目前只想说两点:

      1、跟七元赋性无关;

      2、这是生下来的时候就决定的。

      所以:

      除非用修改器不然不能改;

      我目前没见有修改器可以改这个属性。

     原标题:太吾绘卷商店攻略 太吾绘卷商店系统解析

     值班主任:颜甲

本文标签: 勇闯夺命岛音乐 硬汉 电影 现代英雄

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